【来源：各界导报】所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肾、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好！ 护 发多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。同时，宜适量多食补益肝肾精血的黑色食物，如黑豆、黑芝
体重从240斤降到140斤需要多长时间？近日，深圳一位博主用视频记录下自己控糖一年的身材变化由于变化太大被网友调侃像换了一个人男子控糖1年减百斤年轻20岁市民李先生表示，他今年36岁，减肥前体重达240多斤，身体各项指标都不达标，为了健康开始减肥。在保证营养均衡的情况下控制饮食，一周会吃三四次水煮菜
【来源：红星新闻】多晒太阳会得皮肤癌？吃西蓝花、大蒜真能防癌吗？每年的4月15日—21日是全国肿瘤防治宣传周。15日，央视新闻《医学公开课》推出特别直播《我们该如何真正有效防癌？》，邀请中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯，就大家关心的癌症相关问题作出解答↓↓↓■ 多晒太阳会得皮肤癌吗？张凯表示，
图源：视觉中国为什么冰箱要定期清洁随着居民生活水平的不断提高，冰箱已逐渐成为居家必需品，但把食物放进冰箱真的就安全了吗？冰箱是家庭中用来存放食物的重要设备，如果不定期清洁，冰箱内部就会成为细菌和霉菌的温床，给食品安全和家庭健康带来潜在威胁。细菌滋生是冰箱长期使用后产生的主要问题之一。冰箱内部的温度和
