你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？这可能是睡姿出了问题！哪种睡姿更健康？掌握这些知识，今晚睡个好觉！真的，别再用这个姿势睡觉了！睡姿不对，睡醒更累！3种不良睡姿，你占了几种？双脚外八睡双脚充分地做外八动作时，腰会弓起来，大腿骨会往外旋，长期这样会引起腰酸背痛。过度蜷缩睡过度蜷
