4月5日,青岛劲松五路一早摊点,附近的居民在这里有序排队购买早餐。记者了解到,此处的现炸油条、馅饼、鸡蛋汉堡和炸糕等,很受中老年群体喜欢,大家在这里排队买早餐,仿佛回到了童年的时候。(半岛全媒体记者 何毅 )
明明吃了早餐但没过多久就饿了?如果蛋白质摄入不足就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康?01早餐蛋白质摄入不足可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足,可能会带来两个问题:一是饮食结构不好,可能导致全天能量摄入增多;另一个是更容易发胖。研究发现,提高早餐中蛋白质的比例,不仅会让全天能量摄入减少,超重者体