01 不要美化自己没有选择的道路。
02 其实步调不一致很正常，说明你有在走自己想走的路。
03 不需要活在别人的期待里，你自己就很棒！
04 焦虑是头脑中夸张的假设，最终你能应付任何情况，你会没事的。
05 焦虑不会消除明天的悲伤，只会让今天的力量荡然无存。
06 直面内心的恐惧，才能找到真正的安全感
07 想要快速缓解压力，请试着放慢速度。
08 哪条路都不是坦途，把脚下的路走成最好的路吧。
09 你需要的是一把伞，不是担忧下雨天
10 降低对任何人的期待，把注意力放在自己身上。
11 只要把心沉下来，专注当下，则焦虑自散，成功自来，幸福自在。
12 蜗牛虽然爬地慢，但它也在努力呢
13 容易走的路，一般都很拥挤，我们留不住当时的月亮
14 记住，是你让这个世界充满阳光。
15 解压的正确方式是解决压力，而不是逃避压力。
16 别人给你的期望都是别人的 你自己给你什么期望才最重要
17 有些风景入眼就是美丽，有些烦恼放下就是释怀。
18 奔赴要值得，放弃要利落，不耽误别人，不消耗自己。
19 人呢，总是会落单的，与其虚伪作伴，不如坦然孤独。
20 时间不语，却回答了所有的答案，岁月从来不言，却见证了所有的真心。
